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深度理解:当勤精进,如救头燃,但念无常,慎勿放逸

如河驶流,往而不返;人命如是,逝者不还 是日已过,命亦随减;如少水鱼,斯由何乐 当勤精进,如救头燃;但念无常,慎勿放逸 — 《法句经·无常品》 生命中的每一天的时光,如同河里的流水一样,一去就复返了。 每一天过去了,生命就又少了一天,这就好比一条鱼生活在日渐减少的水中一样,没有什么值得可喜的。 应该抓紧时间,勤奋精进,就像扑灭头顶上的...

小技巧:关于跑步时容易忘记圈数的解决方法

有时我们在跑步时,希望记住当前是在跑第几圈,但是跑着跑着,就会忘记了:刚才是跑第5圈还是第6圈来着? 我经常会碰到这种问题,因为如果跑步的时候思考其他的问题,很容易就会忘记,这样就会出现完不成跑步的圈数目标,多跑了或者少跑了。 在实践中,我发现有一种比较不容易忘记圈数的方法: 比如,计划每次运动的目标是跑10圈,那么在跑每一圈时,使用一个好记的名词来表示当前跑的圈数,比如,当前正在跑第5圈,那么心...